Calendario de Dieta de gulum74 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 24: - - 1078* -
ma. 23: - - 1598* -
lu. 22: - - 1557* -
do. 21: - - 1606* -
sá. 20: - - 1594* -
vi. 19: - - 1557* -
ju. 18: - - 2015* -
mi. 17: 460 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,54g
 
14,64g
 
63,31g
1582*  1122
ma. 16: - - 1570* -
lu. 15: 290 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
3,73g
 
28,57g
1564*  1274
do. 14: - - 1712* -
sá. 13: 1851 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,19g
 
88,71g
 
189,18g
2041*  190
vi. 12: 578 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,44g
 
23,72g
 
73,63g
1918*  1340
ju. 11: 2072 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,13g
 
79,94g
 
203,89g
- -
mi. 10: 1427 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,09g
 
38,85g
 
226,86g
- -
ma. 9: 1014 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,60g
 
55,29g
 
81,63g
- -
junio 2024
ma. 25: 1822 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,85g
 
46,69g
 
239,85g
- -
sá. 15: - - 893* -
vi. 14: 1752 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,80g
 
50,88g
 
192,08g
1612*  140
ju. 13: 1371 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,57g
 
38,38g
 
120,62g
1644*  273
mi. 12: 1599 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,32g
 
71,65g
 
198,79g
1613*  14
ma. 11: 1465 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,68g
 
53,45g
 
165,39g
1629*  164
lu. 10: 1530 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,27g
 
58,65g
 
137,97g
1659*  129
do. 9: 1563 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,09g
 
51,86g
 
158,42g
1549*  14
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