Calendario de Dieta de barrims1981 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
do. 18: 877 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,30g
 
62,78g
 
78,96g
2037*  1160
sá. 17: 2227 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,89g
 
175,21g
 
126,83g
2214*  13
vi. 16: 1770 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,82g
 
124,70g
 
165,62g
2248*  478
mi. 14: 1163 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,36g
 
111,77g
 
78,68g
2200*  1037
lu. 12: 1005 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,77g
 
53,03g
 
111,43g
- -
ma. 6: 795 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,63g
 
83,05g
 
72,14g
2173*  1378
lu. 5: 1176 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,62g
 
96,63g
 
94,86g
2090*  914
junio 2021
mi. 30: 915 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,53g
 
53,95g
 
106,33g
2090*  1175
lu. 28: 367 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,95g
 
41,58g
 
4,83g
- -
do. 27: 1469 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,96g
 
117,13g
 
105,76g
2132*  663
mi. 16: 965 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,45g
 
66,75g
 
53,97g
- -
ma. 15: 571 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,72g
 
33,15g
 
67,89g
- -
lu. 7: 1571 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,30g
 
81,95g
 
147,14g
2173*  602
mayo 2021
do. 16: 1815 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
79,93g
 
170,58g
2090*  275
vi. 14: 1620 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,35g
 
77,60g
 
143,34g
2090*  470
ju. 13: 1834 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,05g
 
101,99g
 
148,73g
2021*  187
mi. 12: 1643 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,02g
 
73,17g
 
202,52g
2187*  544
ma. 11: 1529 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,08g
 
65,45g
 
158,51g
2153*  624
lu. 10: 1688 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,07g
 
73,94g
 
212,17g
2132*  444
do. 9: 1258 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,22g
 
69,19g
 
152,59g
2024*  766
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