| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2357 Cals |
|
Alimentos: 2491 Cals |
(Grasa: 109,04g, Proteína: 156,61g, Carbh: 242,83g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 37715 Cals |
|
Alimentos: 42350 Cals |
(Grasa: 1853,68g, Proteína: 2662,41g, Carbh: 4128,07g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 171 |
|
2
|
Netas 294 |
|
3
|
Netas 29 |
|
4
 |
Netas -138 |
|
5
|
Netas -101 |
|
6
|
Netas 738 |
|
7
|
Netas -126 |
|
8
|
Netas 257 |
|
9
|
Netas 496 |
|
10
|
Netas -35 |
|
11
|
Netas -45 |
|
12
|
Netas 454 |
|
13
|
Netas -233 |
|
14
|
Netas 182 |
|
15
|
Netas 584 |
|
16
|
Netas 328 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (38%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 2380 calorías (07 jul. 24)
|
