Calendario de Dieta de Yairishka1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2020
ju. 2: 860 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,54g
 
38,94g
 
15,53g
865*  5
mi. 1: - - 2352* -
diciembre 2019
ma. 31: - - 2026* -
lu. 30: - - 2453* -
do. 29: 629 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,55g
 
21,46g
 
0,89g
2066*  1437
sá. 28: - - 1919* -
vi. 27: 1469 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,11g
 
79,45g
 
25,73g
2240*  771
ju. 26: 1466 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,66g
 
84,56g
 
25,62g
2289*  823
mi. 25: 1409 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,53g
 
71,72g
 
24,88g
1769*  360
ma. 24: - - 1597* -
lu. 23: 1329 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,76g
 
61,04g
 
25,32g
2411*  1082
do. 22: - - 1610* -
sá. 21: 1949 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,41g
 
86,39g
 
131,70g
2136*  187
vi. 20: - - 2299* -
ju. 19: 1163 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,33g
 
63,84g
 
29,37g
2347*  1184
mi. 18: 1313 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,82g
 
62,37g
 
51,33g
2261*  948
ma. 17: 1452 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,11g
 
48,08g
 
57,50g
2209*  757
lu. 16: 1111 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,40g
 
58,50g
 
78,00g
2549*  1438
do. 15: 1430 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,69g
 
65,34g
 
38,24g
1949*  519
sá. 14: 1501 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,78g
 
80,73g
 
34,17g
2418*  917
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