Calendario de Dieta de namaulin - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2019
lu. 18: 794 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,16g
 
36,07g
 
27,67g
565*  229
do. 17: 902 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,88g
 
26,35g
 
27,89g
1100*  198
sá. 16: - - 1078* -
vi. 15: 1491 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,11g
 
60,53g
 
29,16g
1078*  413
ju. 14: 1148 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,03g
 
32,57g
 
11,24g
1063*  85
mi. 13: - - 1114* -
ma. 12: - - 1120* -
lu. 11: - - 1063* -
do. 10: - - 1200* -
sá. 9: - - 1096* -
vi. 8: - - 1113* -
ju. 7: - - 1150* -
mi. 6: - - 1111* -
ma. 5: - - 1103* -
lu. 4: - - 1113* -
do. 3: 627 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,17g
 
23,27g
 
12,11g
1103*  476
sá. 2: - - 1149* -
vi. 1: 469 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,19g
 
12,06g
 
8,00g
1092*  623
febrero 2019
ju. 28: - - 1103* -
mi. 27: - - 1110* -
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