Calendario de Dieta de Ocrim 2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2017
mi. 8: 465 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,05g
 
21,37g
 
37,38g
- -
lu. 6: 1240 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,27g
 
75,73g
 
154,19g
- -
do. 5: 625 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
38,44g
 
77,29g
2270*  1645
vi. 3: 1212 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,12g
 
64,67g
 
80,54g
2422*  1210
mi. 1: 2342 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,49g
 
105,66g
 
215,35g
- -
octubre 2017
ma. 31: 2531 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,93g
 
132,52g
 
212,53g
3999*  1468
lu. 30: 571 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,26g
 
27,05g
 
79,28g
2620*  2049
do. 29: 859 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,66g
 
35,12g
 
98,85g
2082*  1223
sá. 28: 1044 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,54g
 
17,46g
 
185,23g
- -
vi. 27: 1486 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,45g
 
76,20g
 
119,44g
2481*  995
mi. 25: 598 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,49g
 
45,85g
 
50,54g
- -
ma. 24: 7 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,14g
 
0,85g
 
0,28g
- -
lu. 23: 2729 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,09g
 
137,93g
 
197,22g
- -
do. 22: 1757 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,99g
 
75,52g
 
152,44g
2526*  769
sá. 21: 1296 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,03g
 
39,07g
 
158,51g
3858*  2562
vi. 20: 2299 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,91g
 
113,08g
 
200,54g
- -
ju. 19: 910 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,46g
 
39,47g
 
75,18g
- -
mi. 18: 402 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
18,50g
 
39,64g
- -
ma. 17: 1494 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,00g
 
69,74g
 
109,99g
- -
lu. 16: 1575 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,44g
 
40,31g
 
57,35g
- -
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