Calendario de Dieta de silviardy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
vi. 19: 1496 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,64g
 
52,41g
 
188,94g
- -
ju. 18: 1046 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,61g
 
54,18g
 
132,83g
2345*  1299
mi. 17: 1028 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,30g
 
28,99g
 
141,54g
- -
ma. 16: 1654 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,62g
 
39,91g
 
240,59g
- -
lu. 15: 1210 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,66g
 
28,58g
 
201,92g
- -
julio 2023
vi. 14: 317 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,63g
 
8,94g
 
48,90g
- -
junio 2023
vi. 9: 494 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,28g
 
18,47g
 
61,65g
- -
mayo 2023
ma. 30: 457 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,33g
 
17,78g
 
61,92g
- -
abril 2023
do. 30: 534 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,15g
 
15,92g
 
81,66g
- -
ma. 11: 435 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,71g
 
17,96g
 
62,29g
- -
lu. 10: 571 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,48g
 
12,70g
 
74,38g
- -
do. 9: 468 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,95g
 
24,55g
 
32,43g
- -
vi. 7: 1759 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
95,32g
 
205,68g
- -
ju. 6: 442 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,03g
 
27,24g
 
50,86g
- -
mi. 5: 498 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,75g
 
20,86g
 
65,44g
- -
ma. 4: 830 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,77g
 
34,39g
 
91,43g
- -
febrero 2023
vi. 10: 187 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,15g
 
5,04g
 
17,01g
- -
lu. 6: 377 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,34g
 
9,73g
 
62,97g
- -
enero 2023
mi. 18: 1106 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,67g
 
41,69g
 
115,59g
- -
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