Calendario de Dieta de Tami Fernandes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
mi. 19: 87 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,23g
 
1,54g
 
13,02g
- -
ma. 18: 405 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,99g
 
15,30g
 
63,10g
- -
lu. 17: 1322 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,81g
 
47,16g
 
174,88g
- -
vi. 14: 596 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,54g
 
21,00g
 
87,35g
- -
ju. 13: 784 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,27g
 
28,51g
 
141,72g
- -
mi. 12: 1563 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,24g
 
71,10g
 
222,13g
2081*  518
ma. 11: 1647 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,99g
 
68,16g
 
191,31g
- -
lu. 10: 1598 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,35g
 
61,33g
 
200,28g
- -
vi. 7: 1599 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,39g
 
51,31g
 
216,03g
- -
ju. 6: 1601 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,13g
 
75,34g
 
187,42g
- -
mi. 5: 1639 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,91g
 
58,63g
 
202,73g
- -
diciembre 2021
mi. 1: 867 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,22g
 
46,49g
 
122,29g
- -
noviembre 2021
do. 21: 784 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,48g
 
30,86g
 
114,54g
- -
septiembre 2021
ma. 28: 874 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,32g
 
51,20g
 
119,31g
- -
lu. 27: 1558 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,34g
 
70,27g
 
174,49g
- -
vi. 10: 105 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
agosto 2021
lu. 23: 862 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,69g
 
57,44g
 
104,84g
- -
lu. 16: 243 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,35g
 
3,28g
 
38,09g
- -
sá. 14: 757 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,95g
 
45,53g
 
65,05g
- -
ma. 10: 1454 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,07g
 
57,19g
 
203,19g
- -
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