Calendario de Dieta de Vierrea - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 2645 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,76g
 
79,74g
 
444,59g
26*  2619
sá. 21: 1991 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,18g
 
58,72g
 
362,67g
81*  1910
vi. 20: 2418 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,40g
 
80,30g
 
368,77g
234*  2184
ju. 19: 2493 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,05g
 
89,00g
 
405,89g
81*  2412
mi. 18: 1823 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,74g
 
60,05g
 
300,16g
81*  1742
ma. 17: 1735 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,77g
 
88,85g
 
202,12g
81*  1654
lu. 16: 2089 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,94g
 
51,84g
 
318,66g
- -
do. 15: 2283 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,52g
 
82,65g
 
326,77g
81*  2202
sá. 14: 1735 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,20g
 
56,78g
 
261,80g
81*  1654
vi. 13: 2483 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,80g
 
79,61g
 
305,11g
204*  2279
ju. 12: 2257 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,14g
 
100,23g
 
344,88g
81*  2176
mi. 11: 1990 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,84g
 
70,71g
 
285,36g
81*  1909
ma. 10: 1838 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,25g
 
66,47g
 
305,52g
81*  1757
lu. 9: 2002 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,78g
 
78,05g
 
274,60g
81*  1921
do. 8: 2629 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,50g
 
82,23g
 
300,78g
- -
sá. 7: 2366 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,68g
 
65,28g
 
396,31g
83*  2283
vi. 6: 2636 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,07g
 
93,04g
 
374,44g
208*  2428
ju. 5: 2521 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,95g
 
86,60g
 
360,95g
83*  2438
mi. 4: 2259 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,06g
 
83,92g
 
311,77g
83*  2176
ma. 3: 1332 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,33g
 
49,02g
 
204,76g
83*  1249
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