Calendario de Dieta de VenereSmith - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 31: 916 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,97g
 
49,23g
 
84,29g
- -
ma. 30: 469 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,91g
 
26,47g
 
32,63g
- -
sá. 27: 281 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,35g
 
18,07g
 
30,51g
- -
ma. 23: 582 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,93g
 
20,53g
 
69,95g
- -
lu. 22: 741 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,17g
 
30,26g
 
73,01g
- -
ju. 18: 282 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,42g
 
14,53g
 
12,37g
- -
mi. 17: 243 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,40g
 
15,12g
 
19,54g
- -
do. 14: 778 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,07g
 
51,27g
 
66,74g
- -
vi. 12: 453 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,59g
 
22,34g
 
46,67g
- -
mi. 10: 574 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,94g
 
41,56g
 
80,11g
- -
ma. 9: 806 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,21g
 
34,73g
 
123,33g
- -
vi. 5: 558 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
13,92g
 
95,04g
- -
ju. 4: 522 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,30g
 
21,73g
 
45,21g
- -
mi. 3: 775 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
51,59g
 
79,06g
- -
ma. 2: 599 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,33g
 
23,18g
 
76,33g
- -
lu. 1: 502 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,95g
 
15,81g
 
74,01g
- -
junio 2024
do. 30: 371 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,36g
 
12,18g
 
59,08g
- -
vi. 28: 654 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,56g
 
19,70g
 
90,30g
- -
ma. 25: 86 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,43g
 
1,75g
 
21,67g
- -
lu. 24: 784 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,74g
 
36,71g
 
93,54g
- -
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