Calendario de Dieta de SLLockhart - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2017
lu. 28: 1833 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,02g
 
97,77g
 
57,14g
3191*  1358
do. 27: 2029 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,38g
 
85,86g
 
111,30g
2970*  941
sá. 26: 1502 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,88g
 
105,82g
 
38,18g
2850*  1348
vi. 25: 1197 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,06g
 
99,44g
 
29,80g
3009*  1812
ju. 24: 1381 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,66g
 
66,81g
 
102,84g
- -
mi. 23: 1136 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,46g
 
58,05g
 
65,73g
2990*  1854
ma. 22: 1746 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,74g
 
68,56g
 
189,07g
3177*  1431
lu. 21: 942 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,57g
 
54,46g
 
79,65g
3030*  2088
julio 2017
sá. 29: 1316 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,68g
 
70,80g
 
94,57g
2281*  965
vi. 28: 1553 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,99g
 
91,18g
 
114,32g
2462*  909
ju. 27: 1437 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,14g
 
107,31g
 
115,88g
2752*  1315
mi. 26: 1718 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,32g
 
84,71g
 
46,18g
3192  1474
ma. 25: 1636 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,71g
 
40,51g
 
116,78g
2892*  1256
lu. 24: 1021 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,37g
 
59,04g
 
73,53g
- -
do. 23: 1528 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,73g
 
76,62g
 
120,23g
- -
sá. 22: 1597 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,55g
 
71,82g
 
84,05g
- -
vi. 21: 1615 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,69g
 
113,90g
 
61,51g
2439*  824
ju. 20: 1382 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,86g
 
70,16g
 
56,87g
- -
mi. 19: 1922 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,99g
 
83,38g
 
185,32g
- -
ma. 18: 1925 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,48g
 
100,82g
 
126,84g
2399*  474
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