Calendario de Dieta de FRANCESCO_83 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2019
ma. 5: 966 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,66g
 
123,46g
 
78,99g
- -
sá. 2: 535 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,65g
 
45,84g
 
57,80g
- -
vi. 1: 315 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,88g
 
39,33g
 
14,79g
- -
enero 2019
sá. 26: 350 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,40g
 
15,37g
 
25,67g
- -
vi. 25: 1382 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,83g
 
99,87g
 
83,94g
- -
ju. 24: 1136 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,11g
 
83,05g
 
81,27g
- -
mi. 23: 607 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,10g
 
59,83g
 
55,05g
- -
ma. 22: 847 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,07g
 
60,11g
 
12,75g
- -
vi. 4: 157 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,48g
 
9,82g
 
21,63g
- -
ju. 3: 1302 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,14g
 
142,36g
 
115,74g
- -
mi. 2: 1154 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,61g
 
135,91g
 
85,58g
- -
noviembre 2018
lu. 12: 637 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,22g
 
50,81g
 
48,85g
- -
septiembre 2018
sá. 8: - - 262* -
vi. 7: - - 145* -
mi. 5: - - 142* -
ma. 4: 1528 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,25g
 
158,72g
 
130,34g
215*  1313
lu. 3: 1103 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,86g
 
147,28g
 
54,23g
416*  687
do. 2: 1091 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,24g
 
68,55g
 
86,58g
390*  701
sá. 1: 2513 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,05g
 
103,32g
 
388,18g
433*  2080
agosto 2018
vi. 31: 1145 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,00g
 
105,61g
 
92,51g
371*  774
ju. 30: 1145 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,91g
 
141,66g
 
67,99g
293*  852
mi. 29: 1071 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
100,97g
 
104,47g
303*  768
ma. 28: 1310 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,41g
 
130,19g
 
100,22g
420*  890
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