| Promedio Diario: |
Ejercicio: 198 Cals |
|
Alimentos: 906 Cals |
(Grasa: 46,84g, Proteína: 57,25g, Carbh: 63,12g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 992 Cals |
|
Alimentos: 1813 Cals |
(Grasa: 93,68g, Proteína: 114,50g, Carbh: 126,25g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas 817 |
|
4
|
5
|
Netas 497 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (28%)
Grasa (47%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (03 sep. 24)
|
