Calendario de Dieta de muamuajaney - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 28: 576 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,39g
 
24,61g
 
50,95g
- -
ju. 27: 1827 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,66g
 
122,49g
 
191,89g
1461*  366
mi. 26: 1765 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,25g
 
135,94g
 
161,80g
1850*  85
ma. 25: 1901 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,85g
 
159,46g
 
140,21g
1843*  58
lu. 24: 1460 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,45g
 
102,42g
 
117,99g
1859*  399
do. 23: 1754 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,29g
 
122,72g
 
192,02g
1760*  6
sá. 22: 1766 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,61g
 
130,24g
 
121,07g
1820*  54
vi. 21: 1757 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,82g
 
135,42g
 
199,48g
1845*  88
ju. 20: 1631 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,72g
 
126,44g
 
187,60g
1892*  261
mi. 19: 1393 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,52g
 
106,20g
 
140,46g
1851*  458
ma. 18: 1304 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,51g
 
94,97g
 
124,43g
1873*  569
lu. 17: 1349 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,39g
 
130,47g
 
97,63g
1888*  539
do. 16: 1286 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,74g
 
116,33g
 
106,58g
1785*  499
sá. 15: 1273 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,36g
 
100,89g
 
132,42g
1864*  591
vi. 14: 1107 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,57g
 
93,72g
 
120,22g
1819*  712
ju. 13: 2849 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,39g
 
172,10g
 
232,93g
1582*  1267
mi. 12: 4926 * 246%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
257,67g
 
243,39g
 
372,36g
2015*  2911
ma. 11: 5981 * 299%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
276,85g
 
222,26g
 
644,39g
2049*  3932
lu. 10: 5692 * 285%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
262,38g
 
168,58g
 
656,40g
1693*  3999
do. 9: 2652 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,40g
 
140,62g
 
350,32g
1887*  765
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