Calendario de Dieta de P0olechka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 956 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,61g
 
90,49g
 
80,63g
- -
do. 22: 1148 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,03g
 
89,12g
 
108,11g
- -
sá. 21: 1014 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,12g
 
63,17g
 
94,76g
- -
vi. 20: 1237 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,00g
 
106,22g
 
55,27g
- -
mi. 18: 828 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,17g
 
63,24g
 
118,48g
- -
do. 15: 424 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,30g
 
29,96g
 
22,97g
- -
sá. 14: 1007 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,37g
 
84,69g
 
101,77g
- -
marzo 2024
ju. 7: 1486 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,65g
 
135,15g
 
103,22g
- -
ma. 5: 1302 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,18g
 
101,60g
 
109,83g
- -
abril 2023
sá. 15: 973 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,15g
 
70,26g
 
54,99g
- -
vi. 14: 987 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,64g
 
62,02g
 
68,60g
- -
ju. 13: 1100 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,93g
 
43,12g
 
47,93g
- -
marzo 2021
mi. 10: 461 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
26,85g
 
24,57g
- -
diciembre 2020
sá. 12: 1248 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,14g
 
37,56g
 
123,16g
- -
vi. 11: 1442 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,78g
 
45,94g
 
120,68g
- -
noviembre 2020
do. 1: 1158 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,07g
 
52,63g
 
97,93g
- -
julio 2020
do. 26: 340 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,07g
 
22,14g
 
22,56g
- -
junio 2020
enero 2020
mi. 22: 611 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
41,57g
 
39,25g
- -
sá. 18: 1186 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,53g
 
63,73g
 
121,31g
- -
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