Calendario de Dieta de EllyA× - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2019
lu. 11: 627 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,09g
 
24,86g
 
106,38g
1172*  545
vi. 8: - - 1358* -
enero 2019
ma. 22: - - 1049* -
junio 2018
ju. 14: 343 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,69g
 
11,62g
 
58,14g
- -
enero 2018
vi. 12: 540 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,30g
 
25,01g
 
52,15g
- -
lu. 8: 715 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,57g
 
37,90g
 
33,75g
- -
sá. 6: 299 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,99g
 
7,21g
 
43,72g
- -
ju. 4: 1340 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,11g
 
40,73g
 
186,17g
- -
mi. 3: 375 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,65g
 
13,95g
 
45,10g
- -
diciembre 2017
mi. 27: 1109 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,36g
 
42,73g
 
80,74g
- -
vi. 8: 1152 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,59g
 
50,38g
 
70,10g
- -
ju. 7: 355 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,84g
 
17,46g
 
33,36g
- -
ma. 5: 1341 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,77g
 
72,62g
 
171,25g
- -
lu. 4: 1196 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,56g
 
35,23g
 
154,07g
- -
sá. 2: 1015 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,61g
 
33,40g
 
135,36g
- -
noviembre 2017
sá. 11: 297 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,89g
 
6,17g
 
45,73g
- -
octubre 2017
sá. 7: 410 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,45g
 
25,20g
 
43,80g
- -
vi. 6: 405 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,98g
 
16,47g
 
71,75g
- -
lu. 2: 624 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,39g
 
16,09g
 
94,67g
- -
do. 1: 464 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,47g
 
9,10g
 
78,89g
- -
septiembre 2017
sá. 30: 488 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,26g
 
18,75g
 
81,94g
- -
vi. 29: 429 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,51g
 
15,78g
 
48,62g
- -
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