Calendario de Dieta de Anjetta - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2022
sá. 1: - - 2049* -
abril 2021
ju. 1: - - 1704* -
marzo 2021
mi. 31: 2097 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,83g
 
114,82g
 
275,06g
2400*  303
ma. 30: 1971 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,80g
 
88,21g
 
257,54g
2283*  312
lu. 29: 1752 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,42g
 
112,60g
 
186,31g
2387*  635
do. 28: 1737 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,15g
 
128,89g
 
174,15g
1802*  65
sá. 27: 2154 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,87g
 
111,51g
 
296,05g
1928*  226
vi. 26: 2801 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,74g
 
109,63g
 
338,97g
2283*  518
ju. 25: 1823 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,95g
 
159,11g
 
175,78g
2400*  577
mi. 24: 2134 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,63g
 
110,91g
 
283,75g
2501*  367
ma. 23: 1810 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,90g
 
141,73g
 
144,70g
2422*  612
lu. 22: 1783 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,18g
 
137,98g
 
181,80g
2545*  762
do. 21: 1779 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,65g
 
76,37g
 
222,91g
2156*  377
sá. 20: 1856 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,45g
 
135,93g
 
201,12g
1781*  75
vi. 19: 2458 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,48g
 
100,88g
 
321,51g
2370*  88
ju. 18: 1636 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,81g
 
124,02g
 
204,90g
2540*  904
mi. 17: 1795 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,30g
 
121,17g
 
236,91g
2498*  703
ma. 16: 1763 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,01g
 
99,21g
 
212,16g
2353*  590
lu. 15: 1725 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,10g
 
87,63g
 
232,99g
2577*  852
do. 14: 1811 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,64g
 
137,06g
 
190,10g
1915*  104
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