Calendario de Dieta de maya5423 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
mi. 4: 154 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,97g
 
8,29g
 
18,38g
2109*  1955
julio 2021
ju. 29: 71 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
2,40g
 
12,60g
- -
ma. 20: 545 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,05g
 
42,63g
 
53,83g
- -
do. 18: 246 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,56g
 
9,33g
 
48,76g
- -
vi. 9: 731 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,82g
 
48,25g
 
98,47g
2004*  1273
ju. 8: 793 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,49g
 
45,87g
 
121,71g
2004*  1211
mi. 7: 864 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,08g
 
44,00g
 
111,95g
2004*  1140
ma. 6: 832 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,88g
 
45,92g
 
100,43g
2019*  1187
lu. 5: 662 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,20g
 
48,05g
 
79,12g
2051*  1389
sá. 3: 747 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,72g
 
41,05g
 
95,46g
2051*  1304
vi. 2: 729 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,55g
 
34,08g
 
104,99g
2051*  1322
ju. 1: 1414 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,16g
 
51,75g
 
179,46g
- -
junio 2021
mi. 30: 866 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,53g
 
47,04g
 
83,12g
2051*  1185
ma. 29: 748 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,27g
 
40,94g
 
85,01g
2051*  1303
lu. 28: 606 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,64g
 
51,11g
 
78,63g
2095*  1489
sá. 26: 483 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,65g
 
24,26g
 
82,70g
- -
vi. 25: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,01g
 
47,35g
 
100,65g
2095*  1255
ju. 24: 742 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,60g
 
51,22g
 
75,65g
2139*  1397
mi. 23: 797 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,28g
 
65,18g
 
91,89g
2095*  1298
ma. 22: 930 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,60g
 
52,98g
 
98,18g
2095*  1165
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