Calendario de Dieta de coffeelover_diary - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
do. 31: 175 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
5,70g
 
33,50g
- -
mi. 20: 1731 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,98g
 
64,30g
 
247,91g
- -
octubre 2022
sá. 8: 1131 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,02g
 
43,33g
 
98,68g
- -
vi. 7: 1120 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,39g
 
36,30g
 
73,97g
- -
ju. 6: 1356 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,15g
 
79,00g
 
118,47g
- -
mi. 5: 1354 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,86g
 
71,31g
 
125,29g
- -
ma. 4: 1462 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,85g
 
72,10g
 
138,05g
- -
lu. 3: 1038 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,32g
 
60,69g
 
55,57g
- -
do. 2: 1680 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,02g
 
56,50g
 
164,41g
- -
sá. 1: 880 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,02g
 
47,77g
 
78,98g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 830 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,90g
 
34,25g
 
81,74g
- -
ju. 29: 1699 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,59g
 
50,76g
 
212,02g
- -
julio 2022
vi. 15: 350 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,64g
 
18,88g
 
29,63g
- -
diciembre 2021
ju. 30: 574 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,00g
 
7,00g
 
49,00g
- -
lu. 27: 87 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
1,87g
 
20,13g
- -
do. 26: 97 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
2,11g
 
16,27g
- -
ju. 23: 170 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,33g
 
9,96g
 
9,89g
- -
mi. 22: 966 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,52g
 
28,44g
 
127,45g
- -
ma. 21: 624 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,89g
 
24,44g
 
77,08g
- -
lu. 20: 453 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,45g
 
15,05g
 
84,77g
- -
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