Calendario de Dieta de Olvmariana - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 16: 1230 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,44g
 
124,66g
 
45,70g
2176*  946
lu. 15: 1286 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,17g
 
122,54g
 
63,73g
2421*  1135
do. 14: 1132 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,04g
 
100,00g
 
66,93g
2016*  884
ma. 9: 1264 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,03g
 
115,96g
 
54,78g
- -
mi. 3: 1576 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,10g
 
109,08g
 
33,47g
- -
ma. 2: 1321 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,72g
 
109,29g
 
46,94g
- -
lu. 1: 1595 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,33g
 
100,03g
 
41,76g
2331*  736
junio 2024
vi. 28: 1455 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,79g
 
99,98g
 
45,83g
- -
ju. 27: 1557 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,76g
 
121,86g
 
41,03g
- -
mi. 26: 1616 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,05g
 
114,67g
 
47,61g
- -
ma. 25: 708 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,33g
 
20,54g
 
18,23g
- -
lu. 24: 1639 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,81g
 
98,47g
 
65,53g
- -
vi. 21: 228 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,09g
 
18,89g
 
8,22g
- -
ju. 20: 1424 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,55g
 
100,32g
 
116,42g
2331*  907
mi. 19: 1451 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,67g
 
120,05g
 
138,59g
- -
ma. 18: 1272 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
118,59g
 
76,91g
1968*  696
lu. 17: 1641 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,02g
 
142,29g
 
121,20g
2198*  557
sá. 15: 1274 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,68g
 
95,41g
 
110,45g
- -
mayo 2024
do. 26: 1205 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
101,13g
 
109,08g
- -
mi. 22: 350 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,11g
 
15,95g
 
39,26g
- -
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