Calendario de Dieta de zaya565 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 8: 502 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,25g
 
46,49g
 
25,64g
20*  482
mi. 7: - - 2377* -
ma. 6: - - 2325* -
lu. 5: - - 2201* -
do. 4: - - 2065* -
sá. 3: - - 2526* -
vi. 2: 308 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,08g
 
21,36g
 
28,71g
2450*  2142
ju. 1: 1434 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,64g
 
124,10g
 
98,35g
2604*  1170
julio 2024
mi. 31: 598 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,09g
 
35,00g
 
44,50g
2614*  2016
ma. 30: 1071 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,93g
 
67,74g
 
67,06g
2554*  1483
lu. 29: - - 2387* -
do. 28: 1352 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,02g
 
112,74g
 
100,87g
1711*  359
sá. 27: - - 2058* -
vi. 26: - - 1884* -
ju. 25: - - 2559* -
mi. 24: - - 2226* -
ma. 23: - - 2275* -
lu. 22: - - 1983* -
do. 21: - - 1787* -
sá. 20: - - 2047* -
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