Calendario de Dieta de PhioletovoKsy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 31: 663 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,46g
 
52,15g
 
60,35g
- -
do. 7: 1150 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,98g
 
107,82g
 
72,28g
- -
sá. 6: 2792 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,95g
 
204,45g
 
163,05g
- -
ju. 4: 628 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,92g
 
53,92g
 
61,20g
- -
mi. 3: 1107 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,64g
 
110,88g
 
60,82g
- -
ma. 2: 1604 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,51g
 
95,96g
 
211,82g
760*  844
lu. 1: 1335 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,52g
 
136,78g
 
108,22g
2724*  1389
junio 2024
do. 30: - - 1557* -
sá. 29: - - 2123* -
vi. 28: 442 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
33,40g
 
47,60g
2561*  2119
ju. 27: 1403 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,43g
 
115,49g
 
144,77g
1860*  457
mi. 26: 3303 * 206%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,28g
 
267,84g
 
270,47g
1531*  1772
ma. 25: - - 2004* -
lu. 24: - - 2464* -
do. 23: - - 2216* -
sá. 22: - - 2038* -
vi. 21: - - 2422* -
ju. 20: - - 2034* -
mi. 19: - - 2361* -
ma. 18: - - 2684* -
lu. 17: 830 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,29g
 
71,35g
 
54,37g
2116*  1286
do. 16: - - 2709* -
sá. 15: - - 2494* -
vi. 14: - - 2539* -
ju. 13: - - 2043* -
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