Calendario de Dieta de nini57220 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2017
lu. 22: 1280 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,52g
 
60,94g
 
233,56g
- -
do. 21: 1597 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,61g
 
81,12g
 
194,57g
2251*  654
sá. 20: 1603 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,73g
 
60,55g
 
219,51g
2274*  671
vi. 19: 1467 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,11g
 
74,84g
 
207,79g
- -
ju. 18: 1402 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,80g
 
64,07g
 
196,78g
2653*  1251
mi. 17: 1380 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,07g
 
72,51g
 
159,35g
2315*  935
ma. 16: 1567 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,38g
 
56,46g
 
212,30g
- -
lu. 15: 1869 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,13g
 
100,15g
 
290,95g
2818*  949
do. 14: 1479 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,47g
 
53,66g
 
206,66g
- -
sá. 13: 881 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,83g
 
49,87g
 
112,40g
2193*  1312
vi. 12: 1451 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,57g
 
40,34g
 
214,90g
- -
ju. 11: 1946 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,43g
 
67,14g
 
242,67g
- -
mi. 10: 1495 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,76g
 
58,58g
 
215,54g
2404*  909
ma. 9: 1453 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,27g
 
93,72g
 
210,48g
- -
lu. 8: 1520 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,02g
 
73,02g
 
199,52g
2036*  516
do. 7: 1515 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,70g
 
85,60g
 
155,39g
2243*  728
sá. 6: 1510 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,54g
 
73,56g
 
185,88g
2282*  772
vi. 5: 1334 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,62g
 
57,44g
 
162,38g
- -
ju. 4: 1411 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,20g
 
70,64g
 
191,47g
2840*  1429
mi. 3: 1727 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,26g
 
65,63g
 
257,67g
- -
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