Calendario de Dieta de mari_siq - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
ma. 5: 1310 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,64g
 
131,35g
 
132,19g
- -
lu. 4: 297 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,83g
 
18,08g
 
31,81g
- -
noviembre 2023
ma. 28: 343 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,70g
 
17,66g
 
40,85g
- -
lu. 27: 256 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,33g
 
13,10g
 
28,21g
- -
do. 26: 740 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
67,36g
 
76,16g
- -
vi. 24: 375 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,12g
 
31,57g
 
43,61g
- -
ju. 23: 1280 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,85g
 
109,75g
 
134,76g
- -
mi. 22: 1395 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,02g
 
130,17g
 
145,55g
- -
ma. 21: 1105 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,23g
 
125,56g
 
92,09g
- -
lu. 20: 1209 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,73g
 
129,25g
 
115,65g
- -
sá. 18: 770 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,12g
 
57,32g
 
96,64g
- -
vi. 17: 422 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,10g
 
21,73g
 
55,98g
- -
ju. 16: 946 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,77g
 
90,57g
 
74,45g
- -
mi. 15: 347 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,46g
 
19,06g
 
41,51g
- -
ma. 14: 1414 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,78g
 
144,59g
 
152,26g
- -
lu. 13: 1402 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,16g
 
136,74g
 
141,58g
- -
sá. 11: 799 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,87g
 
60,58g
 
91,56g
- -
vi. 10: 1474 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,03g
 
155,04g
 
151,13g
- -
ju. 9: 1444 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,67g
 
139,85g
 
149,89g
- -
mi. 8: 1408 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,11g
 
132,75g
 
143,81g
- -
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