Calendario de Dieta de Natália Luz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 236 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,62g
 
6,00g
 
21,84g
- -
vi. 6: 547 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,50g
 
29,80g
 
83,30g
- -
ju. 5: 1292 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,23g
 
74,21g
 
121,36g
2410*  1118
agosto 2024
lu. 26: 1208 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,57g
 
56,08g
 
135,73g
- -
do. 11: 1123 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,10g
 
63,34g
 
135,01g
- -
sá. 10: 1692 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,14g
 
67,83g
 
221,46g
- -
vi. 9: 848 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,64g
 
40,72g
 
89,17g
- -
ju. 8: 154 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,56g
 
12,52g
 
1,12g
- -
octubre 2023
do. 1: 1367 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,35g
 
133,94g
 
116,11g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 1449 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,25g
 
130,04g
 
128,30g
- -
vi. 29: 1628 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,40g
 
167,77g
 
127,26g
- -
ju. 28: 164 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,90g
 
8,70g
 
12,30g
- -
mi. 27: 1329 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,94g
 
145,27g
 
117,93g
- -
ma. 26: 1464 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,77g
 
122,15g
 
166,55g
- -
lu. 25: 1541 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,07g
 
113,62g
 
145,31g
- -
do. 24: 1996 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,25g
 
118,45g
 
284,67g
- -
sá. 23: 1079 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,86g
 
69,05g
 
113,26g
2369*  1290
vi. 22: 1443 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,48g
 
103,65g
 
145,74g
- -
ju. 21: 1682 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,51g
 
119,37g
 
186,43g
- -
mi. 20: 1242 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,27g
 
117,01g
 
125,50g
- -
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