Calendario de Dieta de gokhan.altintas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
ju. 1: 1542 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,96g
 
118,11g
 
139,44g
- -
junio 2022
ma. 7: 749 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
81,29g
 
44,98g
- -
mayo 2022
ju. 26: 456 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,12g
 
23,77g
 
75,49g
- -
ma. 17: 740 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,62g
 
76,98g
 
68,24g
2141*  1401
abril 2022
vi. 22: 630 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,08g
 
63,97g
 
58,03g
- -
febrero 2022
vi. 11: 240 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,80g
 
48,60g
 
3,00g
- -
diciembre 2021
lu. 27: 891 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,90g
 
70,43g
 
89,42g
- -
sá. 11: 1669 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,27g
 
73,76g
 
205,46g
2053*  384
vi. 10: 3828 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
193,02g
 
168,91g
 
349,34g
3113*  715
ju. 9: 1987 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,18g
 
160,90g
 
237,72g
3113*  1126
mi. 8: 3416 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,65g
 
194,60g
 
369,65g
2849*  567
ma. 7: 2548 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,36g
 
129,76g
 
237,41g
2584*  36
lu. 6: 3045 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,07g
 
159,00g
 
269,55g
2584*  461
sá. 4: 2052 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,35g
 
122,07g
 
193,94g
- -
vi. 3: 1908 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,74g
 
141,16g
 
155,19g
3039*  1131
noviembre 2021
ju. 25: 946 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
37,90g
 
125,82g
- -
ma. 23: 1581 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,00g
 
68,73g
 
208,58g
- -
ju. 18: 689 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,21g
 
29,50g
 
90,92g
- -
mi. 17: 1371 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,60g
 
79,19g
 
130,12g
- -
ma. 16: 1276 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,92g
 
49,37g
 
90,69g
- -
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