| Promedio Diario: |
Ejercicio: 62 Cals |
|
Alimentos: 1382 Cals |
(Grasa: 59,77g, Proteína: 58,08g, Carbh: 149,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1307 Cals |
|
Alimentos: 11054 Cals |
(Grasa: 478,16g, Proteína: 464,65g, Carbh: 1194,54g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
 |
Netas 1708 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
Netas 1397 |
|
16
|
Netas 1104 |
|
17
|
Netas 1264 |
|
18
|
Netas 1426 |
|
19
|
Netas 1040 |
|
20
|
Netas 1768 |
|
21
|
Netas 898 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (39%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (29 ene. 24)
|
