Calendario de Dieta de diniez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2021
vi. 3: 1363 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,38g
 
30,80g
 
215,82g
1790*  427
ju. 2: 1543 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,47g
 
52,21g
 
217,84g
- -
febrero 2021
sá. 13: 1286 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,89g
 
44,57g
 
170,89g
- -
vi. 12: 271 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,23g
 
12,24g
 
15,39g
- -
ju. 11: 138 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,74g
 
12,55g
 
16,06g
- -
mi. 10: 1270 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,06g
 
64,83g
 
90,12g
- -
ma. 9: 614 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,40g
 
18,17g
 
52,26g
- -
lu. 8: 732 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,62g
 
24,63g
 
55,77g
- -
do. 7: 1214 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,15g
 
51,45g
 
106,75g
- -
sá. 6: 971 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,61g
 
31,79g
 
135,18g
- -
vi. 5: 1489 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,58g
 
54,64g
 
163,63g
- -
ju. 4: 1038 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,24g
 
20,86g
 
111,06g
- -
mi. 3: 503 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,39g
 
17,43g
 
54,42g
- -
ma. 2: 680 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,53g
 
26,84g
 
84,94g
- -
lu. 1: 801 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,13g
 
34,04g
 
102,07g
- -
enero 2021
do. 31: 834 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,26g
 
27,57g
 
128,55g
- -
abril 2017
sá. 22: 848 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,33g
 
45,11g
 
96,06g
- -
vi. 21: 1123 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,52g
 
67,56g
 
136,91g
- -
mi. 19: 80 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,90g
 
8,00g
 
11,00g
- -
sá. 15: 915 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,04g
 
63,63g
 
102,15g
- -
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