Calendario de Dieta de a.bursakov - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2020
lu. 13: 1719 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,37g
 
62,64g
 
80,14g
- -
agosto 2019
mi. 28: 1194 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,96g
 
92,63g
 
140,55g
- -
julio 2019
vi. 5: 650 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
26,00g
 
84,00g
- -
junio 2019
ju. 27: 1679 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,50g
 
66,94g
 
159,81g
- -
mi. 26: 1108 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
27,19g
 
199,76g
- -
ma. 25: 444 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,66g
 
5,48g
 
58,48g
- -
octubre 2018
ma. 2: 650 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,38g
 
22,64g
 
34,77g
- -
lu. 1: 797 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,07g
 
45,67g
 
94,56g
- -
junio 2018
mi. 13: 830 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,85g
 
56,85g
 
68,47g
- -
do. 10: 600 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
29,00g
 
69,50g
- -
ju. 7: 1092 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,98g
 
109,30g
 
77,47g
- -
mi. 6: 1937 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,81g
 
109,32g
 
238,86g
2469*  532
ma. 5: 2083 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,82g
 
92,03g
 
283,01g
- -
lu. 4: 2727 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,36g
 
120,42g
 
321,99g
2487*  240
sá. 2: 2835 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,20g
 
155,69g
 
245,61g
- -
vi. 1: 1747 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,55g
 
152,08g
 
121,86g
2884*  1137
mayo 2018
ju. 31: 2374 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,39g
 
129,22g
 
188,34g
2487*  113
mi. 30: 1967 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,70g
 
170,24g
 
177,40g
2487*  520
ma. 29: 919 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,64g
 
39,06g
 
102,01g
- -
lu. 28: 1722 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,51g
 
90,54g
 
223,33g
- -
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