Calendario de Dieta de AlexaEule93 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2018
ma. 9: - - 1856* -
diciembre 2017
sá. 30: 1183 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,99g
 
84,62g
 
143,08g
- -
noviembre 2017
vi. 10: 1168 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,47g
 
94,10g
 
161,78g
- -
ju. 9: 1270 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,51g
 
118,49g
 
165,72g
1962*  692
mi. 8: 1376 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,54g
 
106,16g
 
157,70g
2360*  984
ma. 7: 1283 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,69g
 
93,10g
 
139,13g
2003*  720
lu. 6: 1316 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,77g
 
107,30g
 
153,03g
2207*  891
do. 5: 1386 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,19g
 
121,94g
 
166,44g
1792*  406
sá. 4: 1316 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,23g
 
109,97g
 
178,28g
1846*  530
vi. 3: 1470 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,93g
 
135,56g
 
176,05g
2273*  803
ju. 2: 1364 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,55g
 
115,34g
 
182,10g
1976*  612
mi. 1: 1367 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,59g
 
111,22g
 
175,60g
2305*  938
octubre 2017
ma. 31: 1338 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,95g
 
112,54g
 
174,48g
2174*  836
lu. 30: 408 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,01g
 
34,46g
 
51,06g
- -
do. 29: 1115 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,07g
 
96,55g
 
143,29g
1914*  799
sá. 28: 1374 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,34g
 
111,02g
 
154,85g
1822*  448
vi. 27: 1398 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,79g
 
106,49g
 
177,57g
2095*  697
ju. 26: 1513 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,29g
 
134,27g
 
188,40g
1864*  351
mi. 25: 1428 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,22g
 
139,84g
 
158,75g
2230*  802
vi. 20: 370 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,19g
 
25,08g
 
62,81g
- -
ju. 19: 1259 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,49g
 
100,00g
 
155,08g
- -
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