Calendario de Dieta de Tereza2017 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
do. 7: 545 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,18g
 
31,73g
 
17,13g
- -
ju. 4: 670 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,76g
 
31,21g
 
48,35g
- -
lu. 1: 1110 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,77g
 
86,62g
 
66,26g
2119*  1009
octubre 2021
ju. 14: 1221 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,35g
 
79,50g
 
158,06g
- -
mi. 13: 613 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,62g
 
31,28g
 
41,95g
- -
ma. 12: 1444 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,53g
 
137,94g
 
110,94g
- -
lu. 11: 1205 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,00g
 
74,44g
 
123,10g
- -
septiembre 2021
ju. 9: 198 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,25g
 
18,39g
 
17,49g
- -
mi. 8: 984 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,21g
 
126,10g
 
56,92g
2259*  1275
ma. 7: 1566 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,33g
 
127,74g
 
94,57g
- -
lu. 6: 1207 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,38g
 
115,25g
 
109,77g
1812*  605
do. 5: 1212 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
97,16g
 
91,62g
- -
sá. 4: 655 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,32g
 
65,24g
 
56,55g
2171*  1516
vi. 3: 797 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,14g
 
68,49g
 
67,27g
- -
ju. 2: 1019 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,99g
 
59,35g
 
74,99g
2324*  1305
mi. 1: 899 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,75g
 
85,30g
 
33,58g
2324*  1425
agosto 2021
ma. 31: 1086 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,72g
 
92,38g
 
46,22g
- -
lu. 30: 699 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,61g
 
79,59g
 
32,78g
2324*  1625
sá. 28: 1140 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,77g
 
97,13g
 
84,72g
2177*  1037
vi. 27: 1489 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,67g
 
92,79g
 
67,92g
- -
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