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nilzepereira
Calendario de Dieta
septiembre 2024

Calendario de Dieta de nilzepereira - septiembre 2024

 

Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 704 Cals (Grasa: 24,90g, Proteína: 48,57g, Carbh: 71,41g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 5630 Cals (Grasa: 199,18g, Proteína: 388,59g, Carbh: 571,31g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

34%
de IDR*
(704 cal)
34% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2100 calorías (07 mar. 17)
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