Calendario de Dieta de Chrisso Z - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
do. 19: 358 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,03g
 
22,72g
 
28,35g
- -
sá. 4: 233 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,71g
 
22,53g
 
13,75g
- -
septiembre 2023
do. 17: 793 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,12g
 
71,14g
 
19,31g
- -
marzo 2023
lu. 20: 356 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,54g
 
17,10g
 
36,81g
- -
febrero 2023
mi. 15: 206 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,39g
 
14,25g
 
15,00g
- -
febrero 2022
ma. 22: 170 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,54g
 
11,32g
 
8,73g
- -
sá. 19: 702 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,82g
 
54,25g
 
28,77g
- -
vi. 18: 185 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,72g
 
11,82g
 
12,19g
- -
ju. 17: 723 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,71g
 
68,21g
 
19,73g
1626*  903
mi. 16: 909 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,95g
 
76,85g
 
26,23g
- -
ma. 15: 1005 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,01g
 
72,32g
 
26,94g
- -
lu. 14: 724 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,45g
 
60,54g
 
21,72g
- -
do. 13: 712 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,14g
 
68,15g
 
22,94g
- -
sá. 12: 643 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,27g
 
65,20g
 
18,37g
- -
vi. 11: 899 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,10g
 
69,29g
 
39,76g
- -
ju. 10: 754 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,44g
 
69,62g
 
28,32g
- -
diciembre 2021
ma. 14: 934 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,44g
 
72,94g
 
20,16g
- -
lu. 13: 565 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,73g
 
74,39g
 
26,59g
- -
do. 12: 1056 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,66g
 
63,54g
 
44,42g
- -
sá. 11: 690 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,58g
 
54,78g
 
16,66g
- -
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