Calendario de Dieta de 111marina.grace - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 1029 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,62g
 
66,15g
 
72,66g
- -
julio 2024
ju. 4: 800 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,08g
 
51,53g
 
73,16g
- -
junio 2024
sá. 29: 1748 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,21g
 
77,06g
 
126,50g
1415*  333
vi. 28: - - 2339* -
ju. 27: 1047 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,72g
 
49,82g
 
101,96g
1929*  882
mi. 26: - - 2221* -
ma. 25: - - 2130* -
lu. 24: - - 2247* -
do. 23: - - 2305* -
sá. 22: - - 2327* -
vi. 21: 1197 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,50g
 
42,88g
 
107,74g
2222*  1025
ju. 20: - - 2317* -
mi. 19: 298 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,44g
 
5,37g
 
64,51g
1924*  1626
ma. 18: 1231 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,78g
 
75,40g
 
142,77g
2311*  1080
lu. 17: 851 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,21g
 
59,23g
 
91,16g
2305*  1454
do. 16: - - 1728* -
sá. 15: - - 2200* -
vi. 14: - - 1895* -
ju. 13: - - 1926* -
mi. 12: 1400 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,31g
 
78,11g
 
151,92g
2322*  922
ma. 11: 1061 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,27g
 
53,65g
 
91,99g
2262*  1201
lu. 10: 737 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,97g
 
37,32g
 
56,45g
2336*  1599
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