Calendario de Dieta de g.arp - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 1: 1132 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,77g
 
57,84g
 
120,54g
2818*  1686
junio 2024
do. 16: 740 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,18g
 
31,16g
 
97,04g
2828*  2088
sá. 15: 1140 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,59g
 
79,60g
 
103,85g
3162*  2022
vi. 14: 1047 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,38g
 
49,22g
 
100,86g
2668*  1621
ma. 4: 114 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,86g
 
5,76g
 
10,93g
- -
lu. 3: 714 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,36g
 
24,38g
 
85,59g
3542*  2828
marzo 2024
lu. 25: 390 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,84g
 
29,18g
 
30,05g
3762*  3372
ju. 7: 775 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,79g
 
50,03g
 
27,18g
- -
mi. 6: 1798 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,20g
 
103,36g
 
197,10g
3909*  2111
junio 2023
do. 11: 1572 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,33g
 
72,78g
 
194,93g
- -
vi. 9: 1187 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,05g
 
68,65g
 
167,47g
- -
ju. 8: 643 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,93g
 
35,15g
 
57,66g
2811*  2168
mayo 2023
mi. 31: 818 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,27g
 
57,55g
 
60,07g
2789*  1971
ma. 30: 785 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,93g
 
64,88g
 
77,14g
2497*  1712
lu. 29: 678 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,05g
 
34,58g
 
80,37g
2802*  2124
do. 28: 1266 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,16g
 
66,87g
 
102,65g
2558*  1292
sá. 27: 776 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,65g
 
45,03g
 
95,47g
2495*  1719
vi. 26: 736 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,68g
 
56,22g
 
64,83g
2833*  2097
ju. 25: 1208 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,28g
 
128,76g
 
65,86g
4042*  2834
mi. 24: 1052 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,19g
 
125,64g
 
51,04g
2889*  1837
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