Calendario de Dieta de rsdo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 27: 1561 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,02g
 
145,50g
 
30,53g
- -
lu. 19: 1642 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,60g
 
151,57g
 
116,03g
- -
do. 18: 1218 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,42g
 
113,95g
 
74,93g
- -
sá. 17: 1648 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,27g
 
151,09g
 
98,66g
- -
vi. 16: 1641 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,10g
 
172,72g
 
110,82g
- -
ju. 15: 1642 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,88g
 
159,55g
 
109,05g
- -
mi. 14: 1804 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,40g
 
160,89g
 
138,70g
- -
ma. 13: 1803 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,13g
 
156,24g
 
179,06g
- -
lu. 12: 1821 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,36g
 
160,94g
 
169,39g
- -
sá. 10: 1659 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,32g
 
156,99g
 
143,34g
- -
vi. 9: 1698 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,87g
 
160,61g
 
132,95g
- -
ju. 8: 1801 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,66g
 
167,72g
 
143,53g
- -
mi. 7: 1960 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,06g
 
162,52g
 
115,36g
- -
ma. 6: 1956 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,49g
 
165,16g
 
142,71g
- -
lu. 5: 1918 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,47g
 
185,62g
 
172,66g
- -
do. 4: 1830 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,90g
 
178,08g
 
122,03g
- -
sá. 3: 1947 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,51g
 
178,76g
 
182,15g
- -
vi. 2: 1931 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,76g
 
193,90g
 
152,20g
- -
ju. 1: 1467 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
147,56g
 
76,95g
- -
julio 2024
mi. 31: 2354 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,59g
 
181,99g
 
238,85g
- -
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