Calendario de Dieta de sami.mawan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 411 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,71g
 
30,16g
 
13,99g
- -
do. 8: 271 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,99g
 
12,34g
 
43,71g
- -
ju. 5: 446 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,92g
 
40,41g
 
25,48g
- -
mi. 4: 71 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,75g
 
3,57g
 
1,22g
- -
ma. 3: 935 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,17g
 
51,12g
 
103,01g
- -
agosto 2024
do. 18: 276 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
11,46g
 
43,46g
- -
sá. 17: 1336 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,11g
 
49,09g
 
122,06g
- -
vi. 16: 715 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,63g
 
29,76g
 
82,70g
- -
ju. 15: 601 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,02g
 
46,38g
 
33,55g
- -
mi. 14: 538 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,86g
 
22,03g
 
81,04g
- -
ma. 13: 685 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,16g
 
40,41g
 
78,69g
- -
lu. 12: 507 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,26g
 
23,53g
 
50,18g
- -
sá. 10: 736 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,00g
 
28,74g
 
84,62g
- -
vi. 9: 1048 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,69g
 
85,14g
 
108,63g
2290*  1242
ju. 8: 1215 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,32g
 
84,84g
 
97,88g
2349*  1134
mi. 7: 1308 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,87g
 
87,44g
 
129,52g
- -
ma. 6: 1156 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,18g
 
78,26g
 
121,08g
2055*  899
lu. 5: 941 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,23g
 
71,88g
 
119,29g
- -
enero 2024
lu. 15: 91 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,51g
 
17,42g
 
4,94g
- -
diciembre 2023
lu. 18: 12 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
0,63g
 
2,77g
- -
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