Calendario de Dieta de olaovs - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 16: 2679 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,36g
 
62,95g
 
424,97g
2103*  576
vi. 9: 3016 * 201%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,74g
 
65,62g
 
420,63g
1858*  1158
julio 2024
mi. 31: 3388 * 226%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
182,05g
 
64,38g
 
388,62g
1858*  1530
ma. 30: 2225 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,39g
 
40,20g
 
290,19g
- -
do. 28: 1892 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,31g
 
44,29g
 
285,15g
2054*  162
vi. 26: 1631 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,57g
 
49,87g
 
265,04g
1828*  197
ma. 23: 2007 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,78g
 
49,03g
 
273,53g
1844*  163
lu. 22: 1312 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,54g
 
35,23g
 
201,88g
1797*  485
mi. 17: 2097 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
56,78g
 
361,13g
1822*  275
ma. 16: 1751 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,19g
 
44,43g
 
305,82g
1846*  95
lu. 15: 1655 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,44g
 
44,78g
 
288,91g
- -
do. 14: 1424 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,25g
 
35,97g
 
266,17g
- -
ju. 11: 1593 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,52g
 
41,35g
 
233,35g
1846*  253
mi. 10: 1477 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,09g
 
38,06g
 
268,96g
1846*  369
ma. 9: 1367 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,03g
 
36,45g
 
234,85g
- -
lu. 8: 1664 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,33g
 
45,08g
 
267,57g
1844*  180
do. 7: 1434 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,00g
 
39,84g
 
248,92g
1797*  363
sá. 6: 1703 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,67g
 
49,68g
 
227,75g
- -
vi. 5: 1966 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,91g
 
66,59g
 
203,51g
1844*  122
mi. 3: 1831 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,25g
 
60,92g
 
254,04g
- -
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