Calendario de Dieta de ol-gushhi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 4: 2026 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,39g
 
89,67g
 
146,27g
29*  1997
ma. 3: - - 155* -
lu. 2: - - 416* -
do. 1: - - 195* -
agosto 2024
sá. 31: - - 3* -
vi. 30: - - 213* -
ju. 29: - - 223* -
mi. 28: 453 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,99g
 
11,27g
 
67,94g
590*  137
ma. 27: - - 413* -
lu. 26: - - 511* -
do. 25: - - 280* -
sá. 24: - - 137* -
vi. 23: 1082 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,67g
 
39,84g
 
116,19g
63*  1019
ju. 22: 347 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,10g
 
6,20g
 
33,00g
729*  382
mi. 21: - - 488* -
ma. 20: 457 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,40g
 
23,94g
 
18,72g
153*  304
lu. 19: - - 344* -
do. 18: - - 142* -
vi. 16: - - 166* -
ju. 15: - - 186* -
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