Calendario de Dieta de thomas wh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2023
mi. 27: 2262 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,18g
 
102,96g
 
238,21g
386*  1876
ma. 26: 1219 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,64g
 
66,34g
 
100,00g
363*  856
lu. 25: 2219 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,14g
 
94,39g
 
169,01g
178*  2041
do. 24: - - 332* -
sá. 23: - - 435* -
vi. 22: 606 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,30g
 
22,70g
 
82,34g
167*  439
ju. 21: 1620 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,81g
 
81,37g
 
173,81g
197*  1423
mi. 20: 1637 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,48g
 
72,47g
 
176,59g
288*  1349
ma. 19: 2367 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,55g
 
111,94g
 
160,54g
323*  2044
lu. 18: 2228 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,06g
 
84,23g
 
216,11g
330*  1898
do. 17: 2280 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,54g
 
85,80g
 
188,25g
555*  1725
sá. 16: 2557 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,25g
 
107,23g
 
262,71g
509*  2048
vi. 15: - - 156* -
ju. 14: - - 148* -
mi. 13: - - 255* -
ma. 12: - - 234* -
lu. 11: - - 150* -
do. 10: - - 116* -
sá. 9: - - 149* -
vi. 8: - - 164* -
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