| Promedio Diario: |
Ejercicio: 8000 Cals |
|
Alimentos: 1919 Cals |
(Grasa: 68,40g, Proteína: 67,70g, Carbh: 255,80g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 40001 Cals |
|
Alimentos: 13435 Cals |
(Grasa: 478,78g, Proteína: 473,87g, Carbh: 1790,57g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -5118 |
|
2
|
Netas -8146 |
|
3
|
Netas -4829 |
|
4
|
Netas -6037 |
|
5
|
Netas -6536 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (32%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 2300 calorías (28 ago. 23)
|
