Calendario de Dieta de Japsy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 31: - - 483* -
vi. 30: 1931 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,68g
 
100,41g
 
89,39g
300*  1631
ju. 29: - - 485* -
mi. 28: - - 193* -
ma. 27: - - 169* -
lu. 26: - - 150* -
do. 25: 311 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,17g
 
14,00g
 
29,07g
124*  187
sá. 24: - - 93* -
vi. 23: - - 58* -
ju. 22: - - 101* -
mi. 21: - - 45* -
ma. 20: - - 51* -
lu. 19: - - 88* -
do. 18: - - 671* -
sá. 17: 1185 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,34g
 
44,05g
 
111,21g
2403*  1218
vi. 16: 1490 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,27g
 
66,89g
 
78,03g
2025*  535
ju. 15: 1324 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,14g
 
26,36g
 
64,21g
1812*  488
mi. 14: 1444 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,18g
 
50,72g
 
73,58g
2186*  742
ma. 13: 1047 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,99g
 
33,28g
 
80,15g
1824*  777
lu. 12: 908 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,58g
 
57,35g
 
80,25g
1786*  878
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