Calendario de Dieta de mama_begaet - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 1271 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,35g
 
54,74g
 
152,87g
- -
vi. 2: 2107 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,55g
 
83,55g
 
173,71g
- -
ju. 1: 1726 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,85g
 
53,33g
 
155,65g
- -
julio 2024
mi. 31: 1400 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,52g
 
94,69g
 
146,67g
- -
ma. 30: 2093 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,89g
 
92,87g
 
226,57g
- -
lu. 29: 1654 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,93g
 
69,26g
 
190,57g
- -
do. 28: 1670 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,76g
 
129,25g
 
152,06g
- -
sá. 27: 1470 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,12g
 
80,16g
 
158,30g
2059*  589
vi. 26: 1732 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,63g
 
132,60g
 
174,24g
2031*  299
ju. 25: 1359 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,26g
 
92,07g
 
149,50g
1781*  422
mi. 24: 1617 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,32g
 
116,97g
 
139,90g
1954*  337
ma. 23: 1798 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,47g
 
136,63g
 
162,37g
2539*  741
lu. 22: 1513 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,72g
 
92,13g
 
137,05g
1744*  231
do. 21: 1635 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,40g
 
96,78g
 
162,24g
2076*  441
sá. 20: 1650 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,47g
 
111,86g
 
149,99g
992*  658
vi. 19: 1535 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,55g
 
104,31g
 
154,14g
2176*  641
ju. 18: 1076 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,36g
 
94,96g
 
112,36g
2431*  1355
mi. 17: 1574 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,44g
 
80,25g
 
158,81g
1743*  169
ma. 16: 1596 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,18g
 
93,08g
 
142,16g
2498*  902
lu. 15: 1656 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,30g
 
93,92g
 
198,30g
2029*  373
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