Calendario de Dieta de melsales - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
lu. 23: 548 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,12g
 
38,95g
 
47,50g
- -
do. 22: 2010 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,64g
 
100,45g
 
205,97g
- -
sá. 21: 1404 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,55g
 
71,90g
 
122,01g
- -
vi. 20: 1318 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,93g
 
79,71g
 
117,64g
- -
ju. 19: 1615 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,82g
 
60,51g
 
218,11g
- -
mi. 18: 598 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,97g
 
48,26g
 
68,42g
- -
ma. 17: 1031 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,17g
 
51,38g
 
142,76g
- -
lu. 16: 1060 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,25g
 
34,40g
 
135,29g
- -
do. 15: 1386 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,11g
 
47,40g
 
229,29g
- -
sá. 14: 923 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,72g
 
49,47g
 
92,60g
- -
vi. 13: 871 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,55g
 
52,82g
 
61,97g
- -
ju. 12: 834 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,29g
 
42,00g
 
96,20g
- -
mi. 11: 1019 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,87g
 
28,26g
 
150,79g
- -
ma. 10: 1441 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,70g
 
85,99g
 
152,25g
- -
lu. 9: 1404 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,92g
 
134,49g
 
119,75g
- -
do. 8: 1036 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,81g
 
33,49g
 
143,84g
- -
sá. 7: 749 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,28g
 
40,45g
 
77,09g
- -
vi. 6: 1421 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,81g
 
71,21g
 
139,96g
- -
ju. 5: 1570 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,46g
 
67,37g
 
159,01g
- -
ma. 3: 999 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,21g
 
79,63g
 
64,70g
- -
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