Calendario de Dieta de BrenaRafa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 3: 643 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,54g
 
72,90g
 
26,62g
- -
ma. 2: 1034 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,18g
 
52,47g
 
18,12g
- -
junio 2024
ma. 25: 272 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,30g
 
7,34g
 
17,01g
- -
do. 23: 1098 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,44g
 
89,92g
 
9,57g
- -
mi. 19: 1646 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,48g
 
71,16g
 
39,45g
- -
ju. 6: 17 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,09g
 
0,88g
 
4,03g
- -
mayo 2024
ma. 28: 976 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,81g
 
59,48g
 
60,61g
- -
do. 26: 34 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,19g
 
0,84g
 
8,16g
- -
sá. 25: 894 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,95g
 
11,71g
 
62,92g
- -
sá. 18: 2702 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
235,64g
 
72,70g
 
114,77g
- -
vi. 17: 505 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,81g
 
7,19g
 
48,86g
- -
mi. 15: 561 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,07g
 
65,61g
 
6,14g
- -
mi. 8: 886 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,00g
 
19,28g
 
48,81g
- -
ma. 7: 1769 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,08g
 
139,59g
 
40,15g
2652*  883
lu. 6: - - 2661* -
vi. 3: 431 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,08g
 
45,69g
 
19,31g
2779*  2348
ju. 2: 399 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,19g
 
38,87g
 
41,62g
2714*  2315
marzo 2023
ma. 28: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
0,47g
- -
mi. 22: 2757 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,60g
 
80,28g
 
400,30g
- -
mi. 15: 429 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,68g
 
36,87g
 
22,66g
- -
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