| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2648 Cals |
|
Alimentos: 807 Cals |
(Grasa: 33,55g, Proteína: 32,27g, Carbh: 91,30g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 47669 Cals |
|
Alimentos: 12916 Cals |
(Grasa: 536,81g, Proteína: 516,34g, Carbh: 1460,83g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1423 |
|
2
|
Netas -2139 |
|
3
|
Netas -1977 |
|
4
|
Netas -2737 |
|
5
|
Netas -1922 |
|
6
|
Netas -1338 |
|
7
|
8
|
Netas -1321 |
|
9
|
Netas -1382 |
|
10
|
Netas -1974 |
|
11
|
Netas -2419 |
|
12
|
Netas -1866 |
|
13
|
Netas -1951 |
|
14
|
Netas -1427 |
|
15
|
Netas -1444 |
|
16
|
Netas -2005 |
|
17
|
Netas -2179 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (38%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1000 calorías (09 ene. 23)
|
