Calendario de Dieta de Jull.Dum - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1148 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,14g
 
59,83g
 
97,90g
- -
mi. 18: 1495 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,45g
 
64,64g
 
124,40g
- -
ma. 10: 277 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,43g
 
12,00g
 
20,45g
- -
lu. 9: 1903 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,00g
 
126,56g
 
114,89g
- -
vi. 6: 954 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,49g
 
40,76g
 
92,54g
- -
ju. 5: 1034 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,32g
 
33,15g
 
74,73g
- -
ma. 3: 1543 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,36g
 
71,12g
 
156,00g
- -
agosto 2024
lu. 26: 1000 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,08g
 
72,88g
 
86,28g
- -
sá. 10: 526 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,58g
 
42,40g
 
31,52g
- -
vi. 9: 1333 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,39g
 
69,76g
 
128,55g
- -
ju. 8: 1297 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,79g
 
81,23g
 
114,13g
- -
mi. 7: 1438 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,60g
 
98,14g
 
123,40g
- -
ma. 6: 1582 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,72g
 
97,63g
 
158,19g
- -
lu. 5: 1638 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,34g
 
90,35g
 
151,85g
- -
do. 4: 1531 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,44g
 
62,17g
 
84,40g
- -
sá. 3: 2189 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,42g
 
71,83g
 
251,25g
- -
vi. 2: 1610 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,90g
 
112,18g
 
141,91g
- -
ju. 1: 1552 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,46g
 
88,72g
 
120,21g
- -
julio 2024
mi. 31: 1508 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,73g
 
72,92g
 
136,59g
- -
ma. 30: 1496 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,93g
 
109,91g
 
125,50g
- -
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