Calendario de Dieta de nastia587 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2019
lu. 12: 418 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,52g
 
16,67g
 
56,79g
- -
julio 2019
mi. 10: 1118 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,57g
 
97,69g
 
123,39g
- -
lu. 8: 1742 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,69g
 
69,58g
 
308,85g
- -
abril 2019
do. 14: - - 198* -
sá. 13: - - 171* -
vi. 12: - - 234* -
ju. 11: - - 161* -
mi. 10: - - 321* -
ma. 9: - - 338* -
lu. 8: 751 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,56g
 
25,71g
 
117,61g
152*  599
do. 7: 1739 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,80g
 
64,34g
 
289,00g
327*  1412
sá. 6: 1835 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,55g
 
82,10g
 
192,22g
177*  1658
vi. 5: 1673 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,89g
 
74,63g
 
237,92g
190*  1483
ju. 4: 1681 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,73g
 
74,41g
 
244,81g
307*  1374
mi. 3: 1870 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,89g
 
70,94g
 
267,54g
173*  1697
ma. 2: 1723 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,81g
 
83,56g
 
259,08g
184*  1539
lu. 1: 1825 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,68g
 
86,67g
 
210,51g
354*  1471
marzo 2019
do. 31: 1805 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,71g
 
95,28g
 
235,39g
536*  1269
sá. 30: 2144 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,94g
 
137,42g
 
188,52g
198*  1946
vi. 29: 1767 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,10g
 
66,18g
 
251,36g
303*  1464
ju. 28: 1767 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,86g
 
74,17g
 
237,67g
163*  1604
mi. 27: 1969 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,89g
 
79,24g
 
254,10g
206*  1763
ma. 26: 1415 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,15g
 
71,94g
 
195,37g
393*  1022
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