| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1844 Cals |
|
Alimentos: 1194 Cals |
(Grasa: 39,54g, Proteína: 42,17g, Carbh: 167,16g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 33184 Cals |
|
Alimentos: 19108 Cals |
(Grasa: 632,68g, Proteína: 674,66g, Carbh: 2674,50g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -340 |
|
2
|
Netas -875 |
|
3
|
Netas -1105 |
|
4
|
Netas -172 |
|
5
|
Netas -511 |
|
6
|
Netas -804 |
|
7
|
Netas -477 |
|
8
|
Netas -472 |
|
9
|
Netas -401 |
|
10
|
Netas -722 |
|
11
|
Netas -412 |
|
12
|
Netas -660 |
|
13
|
Netas -922 |
|
14
|
15
|
16
|
Netas -800 |
|
17
|
Netas -904 |
|
18
|
Netas -508 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (30%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (23 feb. 24)
|
