Calendario de Dieta de _ilatan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ju. 25: 884 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,11g
 
49,39g
 
88,99g
- -
lu. 15: 1677 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,41g
 
94,40g
 
138,99g
- -
do. 14: 1579 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,52g
 
110,77g
 
159,72g
- -
sá. 13: 1885 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,85g
 
108,29g
 
154,71g
- -
febrero 2023
mi. 22: 395 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,69g
 
42,66g
 
20,16g
- -
junio 2022
mi. 29: 154 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,62g
 
5,80g
 
15,71g
- -
do. 26: 87 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,88g
 
1,12g
 
11,74g
- -
lu. 20: 207 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,47g
 
6,65g
 
24,79g
- -
mi. 15: 125 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,61g
 
2,27g
 
15,17g
- -
mayo 2022
lu. 9: 1277 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,52g
 
74,86g
 
126,86g
- -
abril 2022
sá. 16: 585 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
18,41g
 
88,92g
- -
ju. 7: 535 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,26g
 
10,17g
 
77,25g
- -
mi. 6: 871 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,48g
 
35,86g
 
97,36g
- -
ma. 5: 1973 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,70g
 
84,29g
 
185,53g
- -
lu. 4: 2557 * 160%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,83g
 
101,10g
 
230,50g
- -
do. 3: 1502 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,06g
 
75,01g
 
157,79g
- -
sá. 2: 1728 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,56g
 
67,91g
 
156,75g
- -
marzo 2022
lu. 14: 1003 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,70g
 
61,18g
 
113,63g
- -
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